Полезная информация

Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле

Фото: Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле

Определение даты овуляции актуально как для тех, кто очень хочет испытать счастье материнства, так и для тех, для кого беременность не желательна. При регулярном менструальном цикле, когда организм работает как часы, рассчитать ее совсем не сложно. Но если месячные приходят не «по расписанию», определить день овуляции довольно-таки не просто. Но с учетом современных возможностей медицины это вполне реально.

Что означает «нерегулярный цикл»?

Овуляция представляет собой момент выхода яйцеклетки из яичника, которая остается способной к зачатию в течение 1-2 суток после этого. При регулярном менструальном цикле она наступает приблизительно в его середине. Например, при стандартной продолжительности цикла 28 дней овуляция происходит примерно на 14 день. Говоря «примерно», подразумевается, что этот процесс не случается строго день в день, в норме отклонения в несколько дней в ту или иную сторону. На процесс овуляции даже у абсолютно здоровой женщины могут оказать влияние различные факторы. Это и прием лекарственных препаратов, и физическая нагрузка, и напряженный эмоциональный фон или стресс, и даже простой авиа перелет.

Нарушения менструального цикла могут наблюдаться по различным причинам.

Самыми распространенными из них являются:

  • гормональные изменения в организме;
  • стрессы;
  • резкие изменения веса, причем и в ту и в другую сторону;
  • гинекологические болезни.

Нерегулярный цикл характеризуется разной продолжительностью. Месячные при этом не наступают через равный промежуток. Интервал может составлять и 28 дней, и 45, а в некоторых случаях и 60. При наличии таких симптомов рекомендуется обследоваться с целью установления причин, вызвавших подобные нарушения в организме.

Женский цикл можно условно разделить на 2 фазы – до овуляции и после. Обе эти фазы в норме имеют примерно одинаковую продолжительность. Вторая, лютеиновая фаза, как правило, составляет 14 дней. При нерегулярном цикле варьирует продолжительность первой фазы. И пытаться использовать стандартный калькулятор овуляции, чтобы рассчитать при нерегулярном цикле ее дату, бесполезно. В этом случае лучше применять другие способы.

Получить бесплатную консультацию врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Методы определения овуляции и их эффективность при нерегулярном цикле

Методов определения овуляции несколько, и все они имеют разную эффективность при нерегулярном менструальном цикле.

Основные методы:

  • Калькулятор;
  • Измерение базальной температуры;
  • Тест на овуляцию;
  • Наблюдение за своим состоянием;
  • Ультразвуковое исследование яичников.
Калькулятор

Все калькуляторы, которые применяются для определения овуляции, имеют стандартный алгоритм расчета и разработаны в основном для регулярного цикла. Суть методики определения состоит в том, что к первому дню месячных прибавляют 28 дней и отнимают 14. Такие калькуляторы принимают во внимание только продолжительность одного периода менструации. Кроме того, они не могут учесть влияние факторов на овуляцию, которые при нерегулярном цикле весьма ощутимы. Поэтому такой стандартный метод расчета не станет верным помощником в определении вероятности зачатия, если существуют такие проблемы.

Но все же калькулятор овуляции позволяет рассчитать при нерегулярном цикле выход яйцеклетки из яичника. Алгоритм расчета будет отличаться от стандартного. Результат, к сожалению, имеет погрешности. Чтобы выполнить подсчет, необходимо определить среднюю продолжительность своего цикла на основании данных о последних шести периодах. Из полученного значения надо отнять 14, это и будет предполагаемым днем выхода яйцеклетки из яичника. Естественно, что при таком расчете овуляция определена приблизительно.

Можно использовать и другую методику расчета. Основываясь на данных о продолжительности 6 последних менструальных циклов, применяют формулу: из самого непродолжительного периода отнимают 18, а из самого длинного 11. В первом случае получают вероятное начало овуляции, во втором – окончание. Например, самый непродолжительный цикл 28 дней (28-18=10), а самый длинный 40 (40-11=29). Таким образом, овуляция может наступить с 10 по 29 день менструации. Калькулятор овуляции может рассчитать ее при нерегулярном цикле лишь приблизительно.

Учитывая, что это событие даже при нормальном менструальном цикле может наступить под влиянием различных факторов на 1-2 дня раньше или позже, яйцеклетка готова к оплодотворению от 1 до 2 суток, а сперматозоид жизнеспособен в среднем 3-5 суток, планировать зачатие нужно начинать за несколько дней до предполагаемой овуляции.

Базальная температура

Измерение базальной температуры – проверенный старый «дедовский» способ определения овуляции, который эффективен и при нерегулярном менструальном цикле. При правильном подходе погрешность измерения этого метода очень мала. Но он создает некоторые неудобства. Так, температуру надо измерять ежедневно на протяжении длительного времени (от 3 месяцев до полугода) приблизительно в одни часы утром, не вставая с постели и не делая резких движений, скрупулезно записывать показатели и строить графики. И даже маленькая ошибка в методике сделает эти действия бесполезными.

Способ основан на делении цикла на фолликулярную и лютеиновую фазы. В фолликулярной фазе происходит развитие яйцеклетки. Базальная температура в этой фазе составляет в среднем 36,7 градусов. Перед овуляцией наблюдается ее резкое понижение, а непосредственно при ее наступлении в связи с выбросом в кровь прогестерона – резкое повышение на пол градуса. После выхода яйцеклетки температура будет постоянной и вернется к нормальному значению 37 градусов, а перед началом месячных упадет. Если овуляция есть, то график базальной температуры будет похож на кардиограмму. Отсутствие ее отразится в том, что на графике резких скачков не появится. Закономерность в цикле можно проследить только, если составлять график длительный период. Отслеживание базальной температуры – это только вспомогательный способ. Опираясь лишь на эти результаты, редко удается точно установить овуляцию при нерегулярном цикле.

Тест на овуляцию

Специальный тест на овуляцию в комплексе с такими способами, как измерение базальной температуры и калькулятор овуляции, поможет точнее определить ее наступление при нерегулярном цикле. Такие тесты широко представлены в аптеках. Действие их основано на том же принципе, что и действие тестов на беременность. Только определяет он наличие не ХГЧ, а лютеинизирующего гормона. Тесты проводят на моче, а в более современных моделях - на слюне.

При проведении тестирования рекомендуется не употреблять большое количество жидкости и не мочиться в течение нескольких часов, чтобы сохранить необходимую для информативности исследования концентрацию мочи. Первая порция мочи утром не годится для выполнения теста. Тестирование начинают с 11 дня при регулярном цикле. А вот при нерегулярном цикле рекомендуется наблюдать за менструациями на протяжении полугода. Для расчета используют наиболее непродолжительный цикл.

Тест на овуляцию не всегда информативен. Это связно с тем, что некоторые заболевания эндокринной, репродуктивной системы, стрессы могут изменять уровень лютеинизирующего гормона. Поэтому тест-полоски при проблемах с регулярностью цикла рекомендуется использовать в сочетании с прочими методами определения овуляции.

Наблюдение за состоянием организма

При нерегулярном цикле для определения овуляции в комплексе с вышеперечисленными мерами не лишним будет наблюдение за собственным состоянием.

Признаки указывают на приближение этого момента:

  • в эти дни женщина может чувствовать легкие боли тянущего характера в нижней части живота, связанные с растягиванием капсулы яичника. Сильная боль, отдающая в прямую кишку, при овуляции требует медицинской консультации, так как может являться признаком заболеваний;
  • влагалищные выделения изменяют свой характер. Из белесых они становятся прозрачными, напоминают белок куриного яйца. После овуляции такие выделения проходят;
  • часто при выходе яйцеклетки наблюдается повышенное либидо, которое объясняется просто. Природа заложила стремление к размножению тогда, когда организм готов к нему.
  • к признакам овуляции относится и нагрубание молочных желез. Опять-таки, организм стремится к размножению, значит, готовит грудь к кормлению малыша.

Ультразвуковое исследование яичников

УЗИ яичников с высокой точностью позволяет определить овуляцию. Однако сам по себе этот метод информативен только при регулярном цикле. Если периодичность менструации каждый раз меняется, то исследование ультразвуком нужно проводить в комплексе с другими методиками, позволяющими рассчитать наступление овуляции.

При нерегулярном цикле рекомендуется выполнение УЗИ яичников начиная с 10 дня месячных с интервалом 2 дня. Этот метод позволяет проследить не только созревание фолликула в первой половине цикла, но и его разрыв при достижении им размера в 2 сантиметра. В день овуляции в капсуле яичника появляется маленькая щель, которую также можно наблюдать на УЗИ.

При нерегулярном цикле яйцеклетка созревает в разное время, что создает определенные трудности при расчете даты овуляции. Чтобы результаты этих подсчетов были верными, желательно использовать различные методы: калькулятор, определение базальной температуры, лютеинизирующего гормона, анализ собственных ощущений и ультразвуковое исследование яичников. Один лишь калькулятор овуляции при нерегулярном цикле не позволяет точно рассчитать ее наступление.

Комментарии

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных